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我院心理咨询室开展学生心理疏导线上讲座
信息来源:心理咨询室发布日期:2020-06-04发布作者:管理员浏览量:

 根据《省教育厅办公室关于开展好高校师生心理健康教育工作的通知》要求,2020年5月29日晚20:00,学院学工部通过腾讯会议直播平台的形式组织开展了以“疫情下大学生心理疏导”为主题的线上讲座,并由心理咨询中心郭瑞老师进行主讲。

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讲座中,郭瑞老师主要从四个方面进行了讲解。首先,通过自身课堂调查与线上数据报告相结合的方式,向同学们介绍了疫情下普遍存在的心理问题;其次,通过从众效应和感觉剥夺两个实验向同学们阐释了疫情下产生心理困惑背后所隐藏的心理机制;再次,提出了四条心理疏导策略,分别是合理安排日常生活、倾听焦虑、写作舒压和加强锻炼等方面进行介绍;最后,通过一个关于“归根守静、归序生慧”的隐喻故事给同学们以启发,告诉同学们在纷乱中应学会“静”,静后方能生慧。

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通过本次讲座,不仅向学生普及了一些心理健康常识,还让学生充分认识到平时看似无用的交友与体育锻炼对维系自身心理健康的重要性。

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